Search

【初料理】ヘルシーでおやつにも最適!豆腐チップス作りに挑戦【ダイエット/レシピ】

  • Share this:

今回は、やってみたかった料理企画です☺️

電子レンジはほんとに便利でなんでもできちゃいますねっ

ぜひ作ってみてくださ~い☺️


■必要な材料
・豆腐(絹豆腐、木綿豆腐どちらでも)
・塩胡椒
・キッチンペーパー
・クッキングシート

■レシピ詳細
1. 豆腐の水切りをする
2. キッチンペーパーで包んでレンジでチン(500~600w 3分目安)
3. 食べやすいサイズに薄く切る
4. クッキングシートを敷いたお皿に並べて塩胡椒で味付け
5. レンジでパリパリになるまで焼く(500~600w 10分以上)
6. 時間が経って冷めてくるとカリカリに

ワンポイント❗️
水切りはしっかり時間をかけよう☺️

☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆

0:00~ OP
0:45~ 豆腐チップス作り
4:46~ 完成&盛り付け
5:45~ 実食

☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆

▼Instagram
https://www.instagram.com/yumenayanai...

☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆

#豆腐
#低糖質レシピ
#ダイエットレシピ


Tags:

About author
みなさん、こんにちは!箭内夢菜です。 私が大好きなYouTubeを、これからは配信する側になったのでたくさんの方に楽しんで頂けるように頑張りたいと思います! よろしくお願いします☺️ ■お仕事のご依頼はこちら♩ https://forms.gle/TTmau6QbQRTS4BQE7
View all posts